Leichte Beine: Gehen Sie nicht mit einer schweren

Wenn die ersten heißen Tage kommen, leiden viele Menschen, vor allem Frauen, unter anderem unter müden, geschwollenen und schweren Beinen.
Hohe Temperaturen führen zu einer Erweiterung der Kapillaren, wodurch der Rückfluss verlangsamt wird und sich die Beschwerden bei dieser Art von Gefäßerkrankung verschlimmern.

Im ayurvedischen Sinne wird das Pitta-Dosha verschlimmert.

Mit den folgenden sieben Tipps können Sie diesen Zustand ausgleichen:

– Setzen Sie Ihre Beine nicht der Sonne oder anderen Wärmequellen aus.

– Tragen Sie die Pitta Body Cream #JeevanAyurveda täglich auf, um nicht nur Ihre Füße und Beine zu kühlen, sondern auch Ihren gesamten Organismus.

– Massieren Sie Ihre Füße und Beine zwei bis drei Mal pro Woche mit kalten Ölen und Pflanzen. Fügen Sie ein paar Tropfen #PittaOilJeevanAyurveda zu einem Esslöffel Kumari Gel hinzu und massieren Sie Ihre Beine mit dieser Mischung, Sie werden die Durchblutung Ihrer Beine und Ihres ganzen Körpers verbessern.

-Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe. Vermeiden Sie es, im Sitzen die Beine übereinander zu schlagen.

– Reduzieren Sie den Verzehr von salzigen, säurehaltigen und scharfen Speisen. Erhöhen Sie den Konsum von bitteren, süßen (Getreide, Reis,…) und adstringierenden Lebensmitteln.

– Trinken Sie Kräutertees zum Ausgleich von Pitta, Pitta-Haridra-Tee.

– Wann immer möglich, halten Sie die Beine hoch.

Und genießen Sie eine der schönsten Jahreszeiten des Jahres!