Nüchternheit bedeutet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, es ist Sparsamkeit, es ist Einfachheit, es ist der Verzicht auf überflüssige Exzesse. Nüchternheit ist Eleganz, ist das Wissen um die eigenen Bedürfnisse und ist natürlich Natürlichkeit. Kosmetische Nüchternheit ist genau dasselbe, nur dass sie sich auf die wesentlichen Produkte für die Hautpflege...
Wenn Sie sich eingehend mit Ayurveda befassen, werden Sie feststellen, dass sich Ernährung, Medizin und Schönheit überschneiden und ein Ganzes bilden. Die Lebensmittel einer gesunden Ernährung, die Krankheiten vorbeugt, sind die gleichen Bestandteile einer gesunden Kosmetik. In diesem ganzheitlichen System werden Körper und Geist als Teile desselben Ganzen betrachtet. Die...
Die morgendliche Selbstmassage wirkt, weil sie die beiden wichtigsten Systeme des Körpers beruhigt: das Nervensystem und das Hormonsystem. Wenn wir unseren Körper mit einem dünnen Ölfilm massieren, der zu unserer Konstitution passt (Vata für trockene Haut, Pitta für empfindliche Haut und Kapha für fettige Haut), ist die Haut genährt, weich und...
