Medicina Ayurvédica.
En sánscrito, Ayur significa Vida, y Veda significa Conocimiento o Ciencia. Ayurveda, el milenario sistema medicinal de India, es una Ciencia de la Vida.
El Ayurveda es el sistema médico más holístico de que hoy dispone la humanidad. ¿Qué significa holístico? Holístico significa integral, es decir, el Ayurveda considera al ser humano como una totalidad organizada y no como la suma de sus partes. Mente, cuerpo y espíritu están unidos en el plano de la conciencia y ejercen efectos recíprocos directos. El Ayurveda ha hecho énfasis durante miles de años en la función causal del pensamiento y el comportamiento sobre la salud y la enfermedad. Por todo ello, el Ayurveda no es simplemente una medicina sino una Filosofía de Vida.
Según el Ayurveda, en cada ser están presentes los cinco elementos universales: Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra. La combinación única de estos cinco elementos en cada uno de nosotros determinará quienes somos. Conocernos, saber qué Dosha predomina en nosotros, nos ayudará a tomar óptimas decisiones, tanto a nivel nutricional como para el cuidado de nuestra piel.
Los cinco elementos universales se asocian para dar lugar a tres fuerzas vitales que se conocen como Doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Dosha Vata:
Elementos: Espacio y Aire
La Fuerza del Movimiento
- La raíz Va, en sánscrito, significa movimiento. El Espacio y el Aire predominan en las personas Vata. Los atributos del Vata dosha son: seco, frío, móvil, rápido, ligero, áspero e irregular.
- El atributo de seco hace que tengan una piel seca, el pelo seco, una voz seca, que sean delgados, con tendencia al estreñimiento y de poca transpiración.
- Los atributos de móvil y rápido hacen que sean muy activos, de rápida acción y pensamiento. Son creativos, imaginativos y cambian frecuentemente de intereses.
- El atributo de frío hace que tengan las extremidades frías, intolerancia al frío y propensión a la rigidez en las articulaciones.
- Los desequilibrios más frecuentes en su piel son: la deshidratación, las arrugas y el envejecimiento prematuro.
Dosha Pitta:
Elementos: Fuego y Aire
La Fuerza de la Digestión y la Transformación
- El Fuego y el Agua predominan en el Pitta dosha. Los atributos de Pitta son: caliente, agudo, penetrante, picante y ligeramente untuoso.
- Las personas con predominio de Pitta son de constitución física mediana, tienen la piel suave, sensible, caliente y el pelo fino . Tienen tendencia a tener canas y calvicie prematuras.
- Fisiológicamente son fuertes. Tienen buena digestión, buen apetito, y si no comen cuando tienen hambre se ponen de mal humor.
- Son agudos y poseen una excelente capacidad de comprensión de conceptos. Son buenos oradores y líderes. Tienen un carácter apasionado y mucha determinación.
- Los desequilibrios más frecuentes en su piel son: las rojeces, los picores, los eccemas, las inflamaciones y la rosácea.
Dosha Kapha:
Elementos: Agua y Tierra
La Fuerza de la Estructura y la Cohesión
- El Agua y la Tierra predominan en Kapha. Los atributos de Kapha son untuoso, denso, firme, lento , estable, pesado y fresco.
- Las personas de constitución Kapha poseen estructuras corporales sólidas y robustas, con musculatura poderosa y recia. Tienen tendencia al incremento de peso.
- El atributo de untuoso hace que su piel sea suave y grasa, y su pelo grueso.
- El atributo de lento hace que su digestión sea lenta. Hablan lentamente y sus movimientos son lentos. Kapha es lento pero seguro. No se enfadan fácilmente, pero cuando se enfadan les cuesta olvidar. Son leales y de calmada presencia.
- ¿EL AYURVEDA ESTÁ DE MODA?
El Ayurveda es una ciencia cada día más conocida en nuestra sociedad, sin embargo, el Ayurveda no es una moda, lleva practicándose en India desde hace más de 5000 años. No es una ciencia vacía, es el sistema médico más antiguo de que hoy dispone la humanidad, y es además de medicina, una filosofía y un estilo de vida.
- ¿ES SOSTENIBLE, NATURAL Y VEGANA?
El Ayurveda es una medicina basada en ingredientes naturales, y por tanto, es una medicina natural. Su principio fundamental es la “NO VIOLENCIA”, no integrando ningún ingrediente que contenga crueldad, ni violencia. Por ello, es una medicina vegetariana. Usa miel, leche y ghee, que son ingredientes animales, siempre que sean obtenidos con respeto, y sin explotación del animal. No puede decirse que es vegana porque usa, en ocasiones, miel y leche, pero sí puede afirmarse con rotundidad que es VEGETARIANA, NATURAL, SOSTENIBLE Y NO-VIOLENTA.
- ¿EN QUÉ SE DIFERENCIA LA COSMÉTICA NATURAL Y LA AYURVÉDICA?
La cosmética ayurvédica siempre es una cosmética natural, pero no toda la cosmética natural está basada en los principios de la medicina ayurvédica.
La cosmética ayurvédica se fundamenta en el profundo conocimiento que el Ayurveda tiene de las plantas para nutrir, rejuvenecer y restaurar el equilibrio de la piel. Es decir, la cosmética ayurvédica es una cosmética de ingredientes naturales, que selecciona determinadas plantas (hojas, troncos, flores y semillas) para lograr la salud, el equilibrio y la luminosidad de la piel: las plantas como alimento y medicina de la piel.
